2歳の息子がお家だとご飯を食べない理由って！？お菓子が原因！？

「なぜ家だとご飯を食べないのか」

育児をしていると永遠のテーマのような気がします(-_-)

最初に迎えるのが1歳～2歳の間。

息子は間もなく2歳を迎えますが、最近ご飯を食べない傾向に直面し頭を悩ませています。

まったく食事を受付けないわけではなく、バナナなどフルーツだけ、お米やパンなど炭水化物だけしか食べない、、とか。

一方で週に1～2日くらい調子の良い時は、ゆっくり時間をかければ（30分-40分くらいが多い）完食するか、8割くらいは食べてくれる時もあります。

食事中に遊ぶ・落ち着きがない・集中しない

これまでの家でご飯を食べない状態を見てみる、
・フォークやスプーン使って遊ぶ
・キョロキョロして集中して食べない
・左右に揺れたり椅子にじっとしていることが
少なく落ち着きがない。

主にこんな感じです。

まさに
「遊ぶ・落ち着きがない・集中しない」
そろった状態^^;

保育園以外だと我が家では10時と15時がおやつ時間で、お菓子のあげすぎなどではない気がしますが、果たして。。

パパがやっちゃう余計な事で食べないパターン

意外に多い理由がこれ。、
パパの余計な行動。

単純に、、
・食事以外の時間にお菓子やジュースを与えている
・自分の夕飯をちょびっと食べさせ、、あとは放置
・一緒にふざけているww

当然、パパだけ該当するわけではなく、
ご家庭によっては逆にママのほうが食事を阻害している、、
なんてこともあり得ると思います。

または同居してる、おじいちゃん、おばあちゃん、兄弟が影響を与える場合もあろうかと思います。

思い当たる場合は改善して

お子様がご飯に集中できる環境を作ってあげること

が大切ですよね＾

お家でご飯を食べる為の方法3選

①規則正しい生活を行う

ここは大人も子供も同じみたいです。
食欲を出すためにも充分な睡眠をとらせる、また夜更かしはさせずに、規則正しい生活を意識すると良いみたいです。

確かに家で食べなくなってきた時期を振り返ると、起床・就寝時間や昼寝の時間なども変化してきたなと思います。
規則正しい生活のリズムを作ることが大切なんですね。

コツとしては「我が家ルール」作りをするとスムーズに時間が流れるのでおススメです。

②お菓子あげましょう

題名のとおりww
お菓子食べたいなら与えましょう！！
ただし一回のおやつで、お菓子の与えすぎは禁物。

たまには食事に近い食べ物、おにぎりや菓子パンなどでも代用できます、意外にこのときはよく食べるｗｗ

我が家は10時のおやつは、おにぎりや菓子パン、手作りのお菓子
（杏仁豆腐やプリン芋てんぷらなど）を与えるようにしています。
理由は単純で、慣れたら作るの簡単で、市販のお菓子より食べてくれるからw

結論、お菓子は食べたそうにしてたら、躊躇せずに与えるべきだと思います。
ただし時間のメリハリと節度が大切ということですね。

③食べる楽しさを教える

せっかくなら食べる楽しさを教えてやりたいと思っていますし、これまでも意識してきました。
大人がここを意識することはとても大切だと思います。

食べるたのしさって？？

さっきのお菓子与えておいしそうに食べていたり、好きな食材を出してモリモリ食べてくれたり、、

そんな時に必ず声をかけてやって、
「おいしいね」
「いっぱい食べたなあ、偉い！」とか。

たまには「好きなものはよく食べるんやね」とか話かけて皮肉ってもまったく問題ないかとｗ

「保育園どうだった？？」
とか
「今日は食べない日やねー」
とか
「家で楽しく過ごせてたか？」
とか、、etc、、

とにかくコミュニケーションをとりながら楽しく食事をすることが大切だと思います。

悩みすぎ・考えすぎないことが大事！！！！

大人がくよくよ考えすぎないことが大切です。

「今日はこんな日なんだな」
「今は食べない時期なんだよね、仕方ない次頑張ろう」

と割り切ると気持ちが少しは楽。

それよりも頑張って食事を準備した自分を誉めてあげてください★★

いつかは食べ盛りの時期がやってきて、幼児期の食べなかった頃を思い出し黄昏る、、そんな日が必ずきますｗｗ

お子さまが食事を食べない、、
と悩んでいるご両親もマイペースでコツコツ進んでいきましょう☆彡

我が家も頑張ります＾＾